ÉVEIL JUDO
“Initiation aux arts martiaux”
L’Éveil Judo est une activité d’initiation aux arts martiaux destinée aux jeunes enfants. Elle propose une découverte ludique et progressive des bases du judo et du jujitsu brésilien. À travers des jeux, des exercices adaptés et des situations motrices variées, les enfants développent leurs capacités physiques tout en s’appropriant les valeurs fondamentales de respect, de discipline et de camaraderie.
Objectifs
- Découvrir les bases du judo et du jujitsu brésilien
- Développer la motricité, la coordination et l’équilibre
- Apprendre à se déplacer, chuter et se relever en sécurité
- Favoriser la confiance en soi et la maîtrise de ses gestes
- Transmettre les valeurs de respect, d’entraide et de discipline
Public
- Enfants de MS au CP inclus
- Groupe de 14 enfants maximum
- Aucun prérequis nécessaire
Organisation
📍 Salle de gymnastique du Gymnase du Plessis-Pâté
🕒 Samedi : 11h15 – 12h15
⏱️ Durée : 1 heure
Encadrement
Animatrice : Mirella
Contenu des séances
- Jeux d’opposition et de coopération
- Exercices de motricité et de coordination
- Apprentissage des déplacements et chutes adaptées
- Initiation aux principes du judo et du jujitsu brésilien
Équipement
- Tenue de sport confortable
- Pieds nus ou chaussettes
- Gourde
Les + de l’activité
- Approche ludique et sécurisée des arts martiaux
- Développement physique et comportemental
- Transmission de valeurs éducatives fortes
- Encadrement qualifié
